豆乳紅茶♪

こんにちは

under79です

本日ご紹介させて頂きたいものは紀文の豆乳紅茶
です

じゃん♪

甘くて飲める色々な味が御座いますが紅茶が一番オススメです

そしてそして豆乳の素敵な効果ー

コレステロールを下げる
豆乳に含まれている脂肪は植物性のため、コレステロールを含ます、不飽和脂肪酸 で、リノール酸、リノレン酸とよばれる必須脂肪酸です。

動物性脂肪の取り過ぎからくる血管に付着したコレステロールを減らす働きをします。

癌を予防する
いろいろと癌予防効果がある食べ物が紹介されていますが、豆乳もやはりがん予防の効果があるようです。
日本は乳がんが少ないことで有名だったのですが、最近どんどん増加しているようで、原因は、今まで多くとっていた食品、特に大豆を食べることが少なくなったことが原因ではないかといわれているようです。

大豆には乳がんを抑える作用があるようです。 （国立がんセンターホームページより ）
大豆成分の中に、イソフラボン という成分が含まれています。イソフラボン は、がんの成長を促進すると考えられている酵素の活動を抑制し、がんの危険性を低下させるといわれています。
乳がん以外にも、子宮ガン、男性の前立腺ガンにも予防効果を発揮するという研究結果もでているようです。

美肌になる

豆乳には「美容ビタミン」といわれているビタミンＢ1、 Ｂ2、Ｂ6、ビタミンＥ がたっぷりです。ビタミンＥは肌の健康を保つのに有効。さらに、女性に不足しがちな鉄分は、なんと牛乳の10倍以上。ビフィズス菌 の働きを活性化するオリゴ糖もたくさん含んでいます。また、イソフラボン が豊富で女性には特におすすめです。

です♪

是非試して下さい

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