岩盤浴♪

こんにちは

under79です

本日ご紹介させて頂きますのは、岩盤浴です

岩盤浴の効果

ダイエット

アンチエイジング

デトックス

免疫力UP

などなど

お疲れの方にお勧めです

詳しい効果

岩盤浴で良い汗をたくさんかくこと。これがさまざまな効果・効能につながります。まずは新陳代謝がよくなり、脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるので、ダイエット効果がありますね。さらに汗腺から有害金属も排出されやすくなるので、デトックス効果もあると言われています。血液やリンパの流れがよくなることで、むくみや肥満、冷え性なども解消され、体質が改善されるので、それに伴って引き起こされる頭痛や肩こりにも効果があると言われています。代謝がよくなり栄養や酸素がきちんと運ばれると、肌もきれいになりますね。このように岩盤浴には美容と健康に対する効果・効能がたくさんあります
岩盤浴に使用される石には、一定レベル以上の遠赤外線とマイナスイオンが発生されるという必須条件があります。遠赤外線には生物の成長や育成に欠かせないと言われている4～14見九トンの波長帯の電磁波であることが条件です。この電磁波を育成光線と言い、体内の深部に到達できること、毛細血管の拡張や新陳代謝を促す効能があると言われています。岩盤浴は、遠赤外線の効果と自律神経を整えリラックス効果、血流をよくする効能、さらには免疫力をアップさせる効果があると言われるマイナスイオンの相乗効果で、発汗作用、代謝機能の向上、血流を浴する効果、内臓機能の向上といった効能を発揮すると言われています。

是非リラックスして体内から疲れを取ってくださいね♪

岩盤浴デートもいいいですね♪

ではでは

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