花粉の季節になると飛ぶように売れてしまう商品があります。
健康を題材とした番組で、ヨーグルトが花粉症に効くと放送したためか、サラリーマンやＯＬさんが、花粉症が出る季節になるとおにぎりやコーヒーにプラスしてヨーグルトの小さな容器を追加している光景はよく見られますね。
ではこのヨーグルト、いったい何故、花粉症に効果があるのでしょうか？
花粉症に限らず、アレルギー体質の人は、腸内のバランスが乱れている事が多いのですが、この腸内環境の乱れに有効に働いてくれるのがヨーグルトです。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌（善玉菌）の働きで腸内細菌のバランスを整え（腸の粘膜を強くする）花粉症の症状を和らげてくれるのです。
ヨーグルトは、プレーンタイプのもの、砂糖が加ええあるもの、ドリンク状のもの、自分で育てるカスピ海ヨーグルトなど種類も多様にありますが、どのタイプでも効果に問題はありません。
ようは中に乳酸菌さえ入っていればいいのですから、乳酸菌飲料や乳酸菌のサプリなどでも効果は同じです。
ヨーグルトでの花粉症対策の注意点
量や食べる時間などの決まりもありませんので、朝ごはんに、夜のおやつに、いつでも好きな時に好きなだけ摂取すればいいとの事なので、とても手軽に誰でもすぐ実践できる花粉症対策です。
但し、1点のみ、注意をして頂きたい点があります。
それは、花粉症の症状が出てからあわてて摂取するという方法。
もちろん、効果がない訳ではありませんが、一度症状が出てしまうと、薬などではない為、抑える力は大きくありません。
健康の為に1年中摂取して頂くのが、1番好ましいのですが、そこまでヨーグルト好きではない方は12月ぐらいを目安に摂取し始めるよう心がけてください。
花粉症のみならず、大腸がんの予防や、コレステロールの低減、肌荒れや便秘などにも効果を表すヨーグルト、毎日の食卓にプラスされる事をお薦めします。
ちなみに全く関係ないのですが、最近はまっている商品をご紹介
http://www.otsuka-chilled.co.jp/product/milkdaizu/
にはまってます・・・・・
イチゴとか紅茶とか味が付いていないノーマルな大豆は今まで飲めなかったのですが、この商品はおいしく頂けます♪
本当に商品名の通り！！
苦手な方にもおすすめです♪
是非是非試して下さい♪
そして、プライベートでも気に入っているunder79商品をご紹介♪
では
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この度under79商品を桐谷美玲さん出演のナイトドラマ「13歳にハローワーク」に衣裳提供させて頂きました!!
◇◆ドラマ情報◆◇
テレビ朝日系
毎週金曜日
23：15～
作者：村上 龍
出演：松岡昌宏さん、横山裕さん、桐谷美玲さん…
◇◆テレビ朝日HP◆◇
http://www.tv-asahi.co.jp/13sai/