そうか結局は我慢すればいいんだな。それが簡単にできれば苦労しないんだけど。 ルールを決めて我慢しよう。 とりあえず今までの人生から考えると挫折することは確実だけど悪あがきしよう。 夜9時以降は食べません! さて、何日続くかな。