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• 日本酒フェア２００９＆平成２０年酒造の利き酒会～
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  おからのお好み焼き～
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  プロフェッショナル仕事の流儀～水中写真家　中村　征夫さん
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  沖縄オバァ列伝＆オジィの逆襲
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  自家製パンチェッタの仕込み～２週間後
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  タイ風～鶏と青唐辛子のトマト煮～お奨めです
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  ホウボウのカルパッチョ＆イシガレイのお刺身
• 晴れたらイイねッ！～再放送
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  ホウボウのアクアパッツァ～簡単ですが悶絶級の美味しいさです！
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  タコとヒヨコ豆のグリーンソース＆生ハム～ちょこっと晩酌
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  お奨め純米酒～成政 雄町特別純米平成１６ＹＢ～富山県成政酒造さん
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  手作りシーサー
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  カレイづくし～塩焼き、煮付け
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  パイナップルポークのしゃぶしゃぶサラダうどん～
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  釣果報告～
• 今日はカレイ＆キス釣りです～波崎（鹿島灘）まで
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  プチダイエット～うちゴハン
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  美味しい純米酒～獺祭（ｄａｓｓａｉ）～山口県　旭酒造さん
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  タコのパスタ～マニナーラ
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  お気に入りのモノ達～おかずいれ

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