産休で運動不足になりそうなので、マタニティヨガに行ってみました
地元で検索してみたら、一箇所だけあったので早速予約
家から1キロちょっとの場所なので、お散歩がてら歩いて行くことに。
受講生はもちろんみなさん妊婦なのですが、
同じくらいかそれ以上のお腹の大きさの人ばかりでびっくり
今まで周りに同じくらいの妊婦さんていなかったから新鮮
そして最近骨盤がゆるんでいるような?
股関節がたまに痛いような気がしていたのですが、
ヨガのあとはなんとなくましになった気もしました。
レッスン自体週2回しかなく、予定と重なっていけない日もかなり多いのですが、
とりあえず入会だけして帰りました
体がカチカチになってたけど、やっぱりストレッチ気持ち良かった
ヨガにはいけなくても、これからお家でストレッチしようと思いました

地元で検索してみたら、一箇所だけあったので早速予約

家から1キロちょっとの場所なので、お散歩がてら歩いて行くことに。
受講生はもちろんみなさん妊婦なのですが、
同じくらいかそれ以上のお腹の大きさの人ばかりでびっくり

今まで周りに同じくらいの妊婦さんていなかったから新鮮

そして最近骨盤がゆるんでいるような?
股関節がたまに痛いような気がしていたのですが、
ヨガのあとはなんとなくましになった気もしました。
レッスン自体週2回しかなく、予定と重なっていけない日もかなり多いのですが、
とりあえず入会だけして帰りました

体がカチカチになってたけど、やっぱりストレッチ気持ち良かった

ヨガにはいけなくても、これからお家でストレッチしようと思いました
