せんねん灸 お灸教室♪

銀座にあるせんねん灸が開催している
お灸教室に行ってきました

私が参加したのは
肩こり、腰痛の回

受講者は７人、先生は二人。

畳の上で行います。

自己紹介から始まり
アットホームな雰囲気

説明を聞きながら
実際に自分のつぼを探したり
お灸を使ってみたり

とてもためになる90分間でした





お土産にお灸のお試しセットを
もらったので
さっそく家でもやってみようと思います