筋肉は裏切らない

こんにちは、undemiです

今日もご訪問ありがとうございます

すっかり秋になり、

過ごしやすくなってきましたね

コロナウイルスの影響でマスク生活が始まり

半年が過ぎました。

以前に比べ、人と会って話すことが激減・・

と同時に表情筋を動かす機会も減りました。

表情も油断し始めると

顔の緊張感も緩みやすく・・

筋肉は動かさないと、どんどん衰えていきます

が、何歳になっても筋肉は鍛えられますので

年だからと諦めないでくださいね

また最近は長時間のスマホで猫背

下を向いてることで

首が前に出ると二重顎になりやすく

若々しい印象には見えません

それだけでなく

首に横ジワも入りやすいのでご注意

姿勢がよくなるとイキイキと見え

印象も変わりますので

日々意識し、気をつけていきたいですね

そこで

たった5秒間「おすすめ筋トレ」

二重顎、たるみ防止に

うー・・上を向き唇を突き出す

ほうれい線、首シワ防止に

いー・・・口を大きく横に開く

気づいた時に、マスクの下でも

表情筋を鍛え、

「笑顔美人」目指しましょう

また当サロンの美顔器をお持ちの方、

宝の持ち腐れにならないよう笑

その方のお悩みに合ったやり方を

しっかりとレクチャーさせていただきますので

遠慮なくおっしゃってくださいませ

アンドゥミデモード 　
 
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Tel     054-264-3720

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