糖質10gへの道〜外食編〜

久々に外食(外飲みという)に行きました。

外で飲むと必ず〆の麺類を食べる夫婦

今回は気をつけようと確認して出かけました。

外食だと糖質を計るのは難しいですが

なるべく摂らない様、気をつけるのでした…

まず、

焼酎の水割り(あ、外飲みなので…)

つきだしは

子持ち昆布

バイ貝煮

鯖寿司(バッテラ)

鯖寿司のご飯部分は夫に食べてもらいます。

刺身を注文

甘エビとクエ

両方夫の好物なので、譲って

私は一切れずつにしました(偉いw)

なばなのおひたし

生姜がいいアクセントになっていて

何杯でも食べられる美味しさでした

そして

「野菜サラダ」を注文して

「ドレッシング少なめで」とお願いしたら

別容器に入れて出してもらい感動

なんでしょうね〜

プロの作るサラダは美味しい

キャベツや玉ねぎのバランスが絶妙〜

この店に来ると必ず頼む

黒ムツの照り焼き

照り焼きが良いのです。

でも糖質がぐっと高くなりますね…

煮物もよくないです

シメサバ

私はあまり好きではないのですが

これは美味しかった

でも一切れ

まだ酔っていないから制御できてます

このあたりで

2杯目の焼酎

天ぷら登場！

こごみ、ふきのとう

苦味が美味しい

ほんとは避けたかった。

夫が注文した時

「頼んでも私は食べないからね」と

言っておきながら

パクパクと半分食べたわ衣もね！

これにて1軒目終了〜

野菜のおかげでお腹いっぱい！

でもアルコールが回って脳が制御不能に近づいていく…

2軒目

またエビ好きの夫が注文

これも1尾だけ〜制御中〜笑

つきだし

なんだったかなぁ

何かの白身のお魚の明太子和え

これまた鰻好きの夫が注文

蒲焼も糖質高し！

でも美味しいので二切れ食べた

ここでは最初ハイボール1杯

そしてそろそろなんだか

どうでも良い気になってきて

いつも悪酔いするので避けてた

ワインを🍷注文

少量のはこれしかなかった

美味しい?のはフルボトル

ちょっと一人では飲みきれない

300mlのこちらをゴクゴクプハ〜

ひれ酒も飲んで

崩れかけてます…

その崩れかけた脳で

頼んじゃったよ…

鮑のバター焼き

かなり大きなサイズ！

あ〜ぁ値段も気にせず頼んじゃった

酔うと怖いね〜

糖質も考えなくなって…

この店のあと

コンビニで

こんなものを購入して部屋で食べたのでした〜

(泊まりがけのお出かけでした)

も〜知らん

糖質10gもどこかへ吹っ飛ぶ

酔うと怖いね〜というお話しでしたまたね〜