1日1食にしたら胆石痛を発症したと
勝手に思い込んで1日3食にしたのは最近のこと。
やはり3食食べていては痩せません。
ここ最近5kg近く落としたのですが(2kg戻ってます)
それはファスティングのおかげ
食べないと落ちます。当然です。
私に食べ物を与えてはいけません
ということでまた1日1食を始めています。
でもアルコールの飲み過ぎか
体重減少にまでは至らないので
アルコール2杯までと決めて実施することにします。
問題の胆石痛ですが
5kg痩せてからは起きていません。
現在体重が戻りつつあって
胆石痛も戻ってもらっては困る！
☝️今回ダイエットを決めた理由です。
はてさてどうなることでしょう←他人事w