フラをしていると髪は伸ばさないといけないのですが(切ると叱られる
)綺麗な髪ならいざ知らず
ボロボロの細くコシのない髪を長くしているのは周りの人にも申し訳ない。
切ったのは10cmくらいかなぁ。
でも肩甲骨届くか届かないくらい。
傷んだ部分も無くなったので、これからはしっかりケアして健康な状態で伸ばします。
それと整体。
月１で施術してもらっています。
最近 家で筋トレをしている話をしたら
ダメーダメダメーー！
いまはストレッチのみ。
まず痩せてから 筋トレするように
言われました。
醜くなる、とまで言われてしまった。
しなやかな筋肉を作るにはある程度脂肪を落としてから。だと。
私的には 霜降のいい肉が作れるかと思ったのに
とにかくストレッチ
気持ちを入れ替えてダイエットに励む所存です。
