パン

朝

フランスパン

目玉焼き

ハム2枚

牛乳

コーヒー

いつも買うフランスパンをやめて

別のを買った。

それを出したら夫が一言

「まずい！」

プンスカ

で、午後 お稽古ごとのついでに

フォション で 食パンとフランスパンを購入

夕飯前に食べてしまった

それ以外は食べすぎずに終えた 本日

昼

野菜スープ&納豆

夜

ご飯は食べず

ご飯は いつも二人で 1合 炊いているのだけれど

今日より 1/2合にして 自分は食べないよう気をつける。

(いつまで続くかな)

ウィスキー水割り2杯

ブランデー1杯