体がカタイ･･･

今日は「マタニティヨガ」なるものに参加してきました。

近くの産院でやっているので、運動不足解消のためにと思って行ったんだけど。。。

けっこう、ハードでした

私はもともと体が硬いんだけど・・・

開脚とか前屈がほとんどダメ

みんなおなかが大きいのに、けっこう柔らかくて、楽々な感じで動いているのに・・・

途中で逃げ出しそうになりました。

明日、筋肉痛になるかも・・・