アクアに乗ったけど

私は今トヨタのアクアに乗っています。
それまではダイハツのタントに乗っていました。

アクアに買い替えをした理由は、長距離走行をすることになったので、
軽の走りでは物足りなかったことと、長距離走行に伴い走行距離も
増えるので、燃費がよい車を希望していたためです。

はじめ、プリウスとアクアの両方を検討していました。
プリウスのほうが３ナンバーで車内も広く、高級感はあったのですが、
アクアはプリウスよりコンパクトで取り回しもしやすく、加速のレスポンスも
よかったのでアクアにすることにしました。

実際に乗ってみて、やはり燃費のよさに驚いています。

タントに乗っていたときより燃費が２倍近くよくなりました。
ガソリン代も節約できてとても助かっています。

いいお買い物ができたなととても満足しています。

ただ、子供が増えるとそうはいかなくなりますね。アクアはコンパクトカーだけに限界があります。

そう考えるとミニバンでもハイブリッドカーが出てきているので、ここの買い替え体験のサイト のように赤ちゃんが2人になるようならミニバンにすべきではないですかね。

翌日激しい頭痛で目覚め

お酒を飲んで友人と盛り上がるのは楽しいひとときですよね。ついついその場の雰囲気で飲みすぎて失敗する事もしばしばですが、懲りずに飲んでいます。

これまでいくつも恥ずかしい体験はありますが、大抵は自分は相当酔っ払っているので、大失態をやらかしていても、大した事はないと思い込んでいるのです。

私は自宅で友人と飲んでいてすっかり飲みすぎてしまい、自分でも覚えていないのですが、シャワーを浴びに行ったらしいのです。

そして上機嫌で友人の前に全裸で登場！という事をやらかしていたらしいのですが、全く記憶にありません。優しい友人達はその事をずっと口外しないでいてくれて、感謝しかありません。

翌日激しい頭痛で目覚めて、自分がやらかした事を知らされるのは辛いものですね。

これだけ飲み続ければ、こちらのサイトのように肝臓を回復させるサプリ を摂らなけラバいかないようになるかもしれません。

質のよい睡眠を得るために

私が質の良い睡眠をとる為に心掛けていることは、就寝する1時間前には、精神を落ち着いた状態にさせることです。
まず光の刺激を避けるため、パソコンはもちろん、なるべくテレビも見ないようにします。
その間にペットのチンチラ（小動物）のモフモフの毛を触ったり、頬ずりすることで、アニマルセラピー効果で癒されます。
もしくは軽いストレッチをして、筋肉をほぐしながら呼吸を整えているうちに、精神がとてもリラックスしてきます。
最後にちょっと難しい本を毎日少しずつ読むようにすると、20分後にはもう瞼が閉じ始めます。
ポイントとしては、おもしろい本だと目が覚めるので、あまり興味のない題材を勉強のために読みます。
眠いと感じた時に、布団に体を沈める感覚で無になると、とても深い眠りにつくことができます。
自己暗示ではないですが、眠くて落ちていく感覚が身に付くと、きっと瞬殺寝になります。あとオススメなのがとても実感できた「ぐっすり眠れる飲み物」※薬がこわい人必見！ でも紹介されていた快眠サプリです。これはけっこう実感がありました(^.^)