うなぎのカロリー！！

最近、女性のお客様より　うなぎのカロリーについての問い合わせ
が多くなってきてます。

なので、さくっと調べてみました。

まず、蒲焼き100gあたりのカロリーは、なんと293kcal
です。意外と高いのでビックリしました。
ちょうど串蒲焼きがひと串１００ｇ、カット鰻が60gなので約1
76kcalとなります。
もちろん、これは蒲焼きのたれが着いた状態での値になります。

なので、夏場食欲がないときには　少しの量でざるそば一枚分のカ
ロリーが補給できるので　オススメなのかもしれないですね。

... ちなみに、焼き餃子は１個30kcalなので、10個分と同じカ
ロリーがあることになります。
ご飯も、100gで約235kcal、どんぶり（240g)で4
00kcalありますので　うな丼にしたら結構高カロリーですね
。

お次は、ひつまぶしです。
一愼のひつまぶしは１食分、鰻が約60gなので　176kcal
になります。
吸い地は、１食分で約5.8kcalです。これにご飯が加わりま
すと・・・　１食あたり　500kcalは越えそうですね。

ちなみに、蒲焼きのたれ50mlでは　約62kcalになってま
す。

連日の猛暑で、近所のうなぎ屋さんも大繁盛してます。

ぜひ、土用丑の日はおいしい国産うなぎを召し上がってはいかがで
しょうか？
http://ec.sgworks.jp/unagi