今日からダイエットを開始します。
後々遍歴書きます。暇な時とか、お腹空いたときに。
今セブンイレブンでメンチカツ、春巻き、みたらし団子、生姜焼きのおにぎり、わさびいなり、納豆巻き×2買って食ってます。
これを最後に47キロになるまで固形物やめます。
いやまぁ付き合いとかはあるよ。その時は限界まで我慢。で、糖質を避けて筋肉のためだと思って食います。
ガムもやめる。キャンディも。
歯ブラシ持ち歩く。
お腹空いたら0カロリーの水がぶ飲み、炭酸水可。
朝は64.5でした！
身長157なんでBMI19になりたいわけです。もっと痩せれたら、その時また報告します。
がんばるぞ〜