フェリチン

今週末に心療内科の予約がとれたー。

鉄以外にも、いろいろ数値みてくれんかなあ

食事は赤緑黄の野菜やらたんぱく質やらと、肉魚をなるべく三食いれるよーにはしてるけど、加減がわかんらんちん。

食べれるなら食べとくかね。