＊栄養指導受けました＊

病院で指導受けてきたケド。。。

栄養士さんに自己管理ノート見せたら

『。。。低いですね』

って言われた

うーん。。。って

とりあえず1600kcal目指して

バランス良く食べましょうって

お昼ごはん前

63mg/dL

鯖の水煮1/2

コンソメスープ

卯の花

大根の煮物

2時間後

67mg/dL

めっちゃ食べたのに増えなかった

夜ご飯は餃子だー