1日の1%

1日 1440分

その1%にあたる約15分



1日の1%の時間を
何に使いますか？

できること

たった今から
寝るまでの間に
できることは何ですか？

今日のゴール

今日寝る前に
一日を振り返って

どんな言葉を言えたら
最高ですか？