私の記録の為、綴っておりますので長いです！
（これでも足りないくらい）

この前のブログ投稿にもあったようにすごく大きなけがをして、
なんでこんなに大きくなったのか？っということに
大きな「？」があって自分の中の根本的なココロの癖みたいなものが
原因なのかもしれない！っと考えた時、
フラクタル心理カウンセラー・行動心理士の白石美帆さんの
セッションを受けてみようと思ってお願いしました。

なぜ美帆さんのセッションを受けたかというと
私の中ではすごく単純で、
今までみたいに人のせいして原因を自分じゃないところにつくる
っということをやめたかった！

それは360度自分。っという、
起きてる現象は自分の思考が作りだした結果！
っという考え方の元に自分の心の中で自分でも気が付いていなかった
奥の奥のおーっくの方を自分でちゃんと気づきたかったから。

そういういうことで美帆さんのセッション３回コースをが始まりました。

2回目

この日はとことん自分の意識が無意識だろうとそうでなかろうと
この現実を作ったのは自分なんだということが判明！！

意識というのは自分で認識できるのはほんのわずか。

いわゆるこれが表層意識。

それ以外の無意識にある意識が深層意識。

私たちは違い違うと言いながらも現実起きていることが
表層意識とは程遠いところにあっても深層意識の下では
現実化で目の前に現れていることを望んでたりするもんです。

実際この日のセラピーの時、目の当たりに！

私の意識は「自分に自信が持てるようになりたい」
でした・・・。

その日の段階では「自分は自信なくって何をやってもだめだ」っという
やつがフツフツと感じていて頭では
「自分らしくいればいいんよ」なんて思ってるのですが
心の底でそういう自分に「YES」が出せないでいました。

結局私は深層意識で
「自信のある自分になるとかまってもらえない！」
っと思っていて、いま現実の感じる意識で
「自信のなさ！」を作り上げていることに気がつきました。

その大元にあるのは嫉妬・・・。

まー！この嫉妬の膿を出すときには
言葉は詰まるし、自分がすごく嫌な人間に見えて嫌だし、
散々人に迷惑かけてきたんだと思うと
情けなくって情けなくって大泣き・・・(゜´Д｀゜)

けどそういう自分がいるなんて微塵も思っていなかったので
いざ蓋を開けてみてこんな泥臭い私を認識すると
なんだか不思議ですがすっきりしました。

そしてその現象が起こったメカニズムや
私の心のかまってちゃんが騒ぎ出さないように
美帆さんに修正してもらいその時の自分に向き合うと
あら不思議！！すっごく気持ちがかるーーい♪

そして自分に自信がないとか言っていた気持ちに
なんとなく違和感を感じるようになっていました。

自信満々ってことではなくて
自分自身に「YES」を出してあげることが
とっても楽になりました。

もちろんいろんなことで技術や経験がまだまだなんですが
自分のしていることや写真を撮ることについて
自分の中で「この写真好き」とか「こういう自分好き」という
自分に対してちゃんと目が向くようになりました。

すると私の場合はですが
いろんな事がすごく絶妙なタイミングで目の前に
嬉しいことがどんどん増えて行くし、
いい意味で人のことが気にならなくなっていました。

すごくあっさりしたもんで自分の意識が変わるだけで
見える世界はこんなに違って見えるんだと感じています。

ちいさな時の自分はかまってほしくて自分に注目して欲しくてって・・・。

誰しもあることだと思うのですが
私はこれが自信のなさに繋がっていてその結果
怪我を引き起こしていたことも判明。

怪我をすれば誰かが見てくれる。
出来ない自分だと誰かが助けてくれる。

そういう自分はもうやめて自分の足で立って
自分の力をちゃんと磨いて自分が弱気立場に置かなくたって
ちゃんと自分のことをしていればちゃんとした形で
人に映るようになるんだとういことを心のおーっくの方で
しっかり理解しました。

自分に構って欲しくて他人ばかり気にかけてたら
そりゃーそうなんですが人の目は気になるし
判断や決断が全部他人基準になるんですよねー。

自分の基準があればぶれないでいいし、
自分の基準だからそりゃー「YES」だしますよねー(*´▽｀*)

この理解は私の中では雷に打たれたような衝撃で
表面的にわかっていたけどちゃんと心の奥底で理解できていなかったんだと
思いました。

こういう些細なことですが
理解できると最高にスッキリします(*´▽｀*)

しかしこれは私の場合。

これを読んでくださってる方にはその人の
心の奥の問題があってその問題をちゃんと見るだけで
自分の人生がもっと自分らしく楽しくなると思います。

自分で出来る人ばかりじゃないから
その術をプロに教えてもらいながら自分との向き合い方を
知っていくのも1つの方法だと思うのです。

なので自分の記録にと思っていることだけど
気になる人が読んで何かのきっかけになるといいなと思っています。

ながーいながーい文章を最後まで読んでいただき、
ありがとうございました(*´▽｀*)

白石美帆さんのセラピー2回目