呼吸

坂村真民さんの詩より

「大切なのは、かつてでもなく、
これからでもない。

一呼吸一呼吸の今である。」

一呼吸一呼吸を意識してますか？

ただ当たり前に息をしていませんか？

っと最近聞く機会がありました。

全く意識していなかった呼吸を意識することで見える、

自分自身。

そして生かされているというありがたさ。