いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
広島市東区福田と安佐南区川内で
ボディトリートメント、リフレクソロジー、ベビーマッサージなどの
home salon&school『un_peu_do_repos』をひらいていますゆうです
更新が全然追いついていません・・・
ぼちぼち更新していきます
まずは先日の安芸町家さんでの
☆Happy Skinship親子教室☆
この日は２組のママさんとキッズちゃんがお越しくださいました
元気いっぱいのHくんとYくん
最初にママのカラダをストレッチしていくママレッチから
始めました
ママの体は伸びてないところがたくさんあります
rumin先生がゆっくりママレッチをしながらいつもは
意識していないカラダの筋肉や筋を伸ばせるように
ママレッチしてきます
ママさんからは
「痛い・・・。」「のびるわぁー」
っとカラダの意識していない筋をゆっくり伸ばしてもらってスッキリ
時々カラダとココロの結びつきをお話させていただきます
今の体は自身の思考からできたもの
そのことを知って少しずつ開いたり閉めたりすれば
ココロも解放できるかなと
ママレッチの後はキッズちゃんと一緒にできる親子レッチ
飛行機したり、滑り台したり、
お歌に合わせてマッサージしたり、
とにかくいろんな動きを親子レッチで楽しんでいただきました
そして最後はカラダとココロの調整
neutral
イライラしたり、悲しくなったり、怒ってしまったり、緊張したり、
育児をしていたらママ感情も子供と同じように上がったり
下がったりを実感している人は多いと思います
それが普通。
ママは機械ではないからみんなと同じように
感情の上下があります
その感情がマイナスに振り子が振れた時に
少しでもneutralに近づけたら自分の子供も楽になれる
そのための呼吸方。
意識することが大事。
その練習を少しさせていただきました
ママの感情が子供の感情に直結されているから
ママの感情をできるだけ振り幅を小さくしてあげることで
お互い少しストレスが減るんじゃないかと思います
そして親子教室の後は「un_peu_do_reposのなおぶー」の
カラダに優しい米粉のシフォンケーキでTEA TIME
Hくんはなおぶーのシフォンが大好物
こんなに大きなお口で「あーーん
」
おいしそうに食べてくれたし、元気いっぱいで遊んでくれたから
その日はよく眠れたんじゃないかな
Yくんはママレッチも一緒にマネッコしながら楽しんでくれました
上手にrumin先生の動きに合わせて一緒にママレッチしててかわいかった
ご参加いただきましてありがとうございました
そしてこの日は「un_peu_do_reposよーこさん」による
お野菜たっぷり弁当初披露の日でした
小さく見えますがかなりのボリューム
よーこさんの心遣いで
「場がまーるくなるように・・」っと
球形にあしらわれたおかずちゃんたち
夏に向けてカラダに配慮した水分の多い食材
カラダにたまった水分や熱を外に出せるようにと
こういう作ってくださる方の
思いを聞きながら食べるのって
ココロがあったかくなる
朝から忙しかったと思うけど
お弁当ありがとうございます
この「アンルポ ランチBOX」はHappySkinship教室などで
召し上がっていただく事ができます
（完全予約制です。）
ご用意できるお教室やママサロンが
ある日程の３日前までにご予約ください
メニューはその時の食材や季節によって違います。
どうしても食べられないもの、アレルギーのある方は
ご予約時にご確認くださいね
最後まで読んでいただきましてありがとうございます
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☆スクールモニター募集☆
Home salon&school『un_peu_do_repos』
☆salon menu☆
☆Beby menu☆
☆school curriculum☆
♪Unrobiさんでベビーマッサージのお教室♪
毎月第３月曜日に「Unrobi」さんでベビーマッサージのお教室を
開催させて頂いております♪
べびちゃんとママさんの為のリラックスタイム♪
☆Happy Skinship☆
６/６大洲シダックスカルチャーセンター
（14：30~15：30） ６/１２安佐南区川内
【終日】ママサロン ６/２０大洲シダックスカルチャーセンター
（14：30~15：30）６/２５西区康午北集会所
【午前】ママレッチ（１０００円）・【午後】ママサロン
（よーこさんランチBOXご予約可能）７/１０安佐南区川内教室
【布ナプキンを楽しむ会】
（14：30~15：30）
☆カナデル☆
６/１３（水）カナデルin安芸町家
【終日】ママサロン・【午後】ママに嬉しいマネー講座
（よーこさんランチBOXご予約可能）
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