私流すっきり!からだにいいこと3カ条! | 藤枝の印鑑屋 光文堂akiのブログ

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貴女があなたらしく優しく美しく光り輝きますように
想いを込めてお作りします!

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昨夜は

主人と


2杯でお酒が底をつき

飲み過ぎずに

ソファーへ。


その後は案の定



3時間程で目が覚め

眠れないので

主人が録画してあった

とんねるずの

第二回2億4000万の瞳ものまねメドレー選手権を

見始めたら

これが超おもしろい!



お腹が痛くなるほど笑いたい

と思っていた願いが叶って

真夜中に一人大笑い



のはずが

寝ていた主人もいつのまにか笑って見ていました。



思いっきり笑って

超すっきり!




そして、

今朝は久しぶりに蓮華寺池公園へ。



走れましたよ。1周ですけど。




これまた走って

すっきり快調!


お仕事も順調にできました





適度なお酒

よく笑う

適度な運動


この3つはからだにいいわあ。



さあ、明日はお休み。

なんだかとっても寒い。

皆様もお身体に気をつけて

素敵な週末をお過ごしくださいね好 キラキラ