こんばんは。
今年4月にこんな話↓を書きました。
去年71.4キロから60.0キロ。
1年かけて11.4キロ減らしました。
身長は157です。
体重を計る時間もだいたい決まってる感じ。
BMI計算すると肥満→標準になったんですけど適正体重は54.2キロだそう
今年夏までに55キロをめざしてましたが…
正直な気持ち去年12月31日の時点で｢やりきった感｣満々で。
食べることが大好き。
でも気を抜くと太るのはあっという間で元に戻ったらまたイチからやり直し。
それは避けたいです
とりあえず去年同様腹八分目、てんこ盛りでご飯は食べないとか笑
でも好きなように食べれる日も作りつつ。
結果、今日56.6キロでした。
今年1年で3.4キロ減。
一時期55キロ台にのったんだけどな
仕方ない。
来年もゆっくり減らすことにします
ここからはちょっと自分のことを。
私は今年1月からここでブログを始めました。
1月は慣れるために毎日何かしら書いていこうと思ってやっていましたが…なんかそれもすぐにやめちゃって。
続くかな～なんて思っていたけどここまできました
私はここ何年かで大きな出来事があってね。
（自己破産とは全然関係のない別のことです、離婚でもないです、離婚は15年前です）
そんな中、皆さんのブログを読んでいると気づかされることもあってね。
そういうのが積み重なって
壁を作った私のカッチカチの心が少しづつ壁が崩れて外へ出て行くといいなと思っています。
頑なに拒否をする、NOとはね除ける自分が少しでも寛容になっていけたらいいよねと思う。
でももしかするとそれももう無理かもしれないという気もしなくもない…。
起こってしまったことはもう変えられなくて、
なのに無情に時間だけは正確に流れて。
1秒でも過ぎたらそれはもう過去で。
過ぎる時間に心が追いつかないのです。
自分自身が止まってしまっていて。
うまく言えないけど、表面上の気持ちは動かせるのだけどそれは一生懸命普通でいようとする自分が動かしてるんです。
心はカッチカチ、おまけにその心の箱は空っぽで。
その空っぽの中に何かが入ってきたらいいなと思う。
否定や拒否ばかりして、起こっていない不幸を心配しなくても大丈夫だと思えるように。
自分に起こったことが子供には起こらないと思えるように。連鎖が怖くて仕方ない。
なれるかな…。無理かな…。
生きるのも悪くないのかもしれないと思えるように。
そうなれたらいいなと思っています。
何のことだか…と思われると思います、ごめんなさいね。
最後に。
拙いブログにいいねやコメントをありがとうございました。
嬉しかったです
また来年もよろしくお願いします。
皆さんよいお年を