一睡も出来ずこの時間。
最近、
夜中〜明け方に過食をしています。
過食がひどくなってはおさまり、
ひどくなってはおさまりの繰り返し…。
これまではするにしてもビーフジャーキーとか噛みごたえがあって糖分が少ないものを選んでいたのですが、
実は肩こりの改善＆脳脊髄液減少症のときの激痛に耐えるために食いしばって酷くなった歯並びの改善のために裏側矯正を始めていまして
チョコレートだとかクッキーだとか
矯正器具をつけていても食べらやすい柔らかくて高カロリー・糖分たっぷり・油たっぷりなものばかりを深夜に食べています。
もちろん太った。
食べると安心するので
お腹痛いし気持ち悪いし、
朝起きれなくなるし太るしいいことないのに食べてしまいます。
治したい〜。