ダイエット記録

実は、こっそり!?太って、こっそり始めていたダイエット。

去年の秋冬、お餅系のおやつとチョコレートを食べ過ぎたせいか太りまして(汗)
今まではどんなに食べても、とある体重以上には
増えたことがなかったので大丈夫大丈夫と思っていた私。
春先だったかに、たまたま体重計に乗る機会が訪れ…愕然。
私の未知の領域に突入していました。。。(ノ△Ｔ)

それからというもの、ぼちぼちダイエット開始！
でも、あくまでぼちぼちなので、愕然とした体重と
その－１kgの間を行ったり来たりしていました。

それで最近、ちょこっとだけやる気を上乗せして腹筋開始♪
それが効いたのか、前からだったのかは分かりませんが、
さっきお昼ご飯の後に久しぶりに体重を計ったら、
グラグラしてたあたりから１kg減っていました！
学生時代に経験ありの体重まで近づいてきました!!
やったー。さらにやる気出たー!!(笑)
ちょっと筋トレ続けてみます☆彡

目指せ、あと３kg減!!
(え!?いつのまにそんなに太ってたん？と思った方、笑ってスルーしてくださいｗ)

アロマ講習☆彡

今から夙川でアロマ講習です☆彡

今日は妊娠さんが２名いらっしゃるそうです！

比較的安全な精油で準備させてはいただいていたのですが、妊婦さん向けの準備ではなかったので、急遽いくつかの精油をIN。
出かける前に連絡いただいたので、ありがたかったです！

精油の中には注意が必要なものもあります。
とは言え、せっかくの癒やしの時間。
大事なところはお伝えさせていただきつつ、楽しんで楽しんで、ほっこりした気持ちをお持ち帰りいただけますよう、サポートさせていただけたらと思います☆彡

すべてお任せで☆.。.:*・゜

酔わなかった理由!?

バーデートの話をもう少し。

ちなみに旦那様が飲んだのは、

ジンライム
ジントニック
ジンライム

でした☆ほぼ一緒の中身ですよね(笑)

いつもはお酒飲んだら酔って眠たくなる旦那様ですが、
珍しく旦那様も酔った様子が全くなく冴えていましたφ(゜〇゜;)

ちょっと横取り‥ではなくお味見☆.。.:*・゜
ジンはもともと好きなので安全牌。
普通に美味しかったですo(^ー^)o
で、冗談半分、「アルコール要らない時は、お水飲みながら、
近くでジュニパーとライム混ぜたアロマ焚いたらいいんちゃう？」
って言ってみると、「(ジンやと思って)酔ってしまうやん」と(笑)
脳は賢いようで騙されもしやすいですもんね。

「それにしても今日は(２人とも)何でこんなに酔わんのやろう？」って言ったら、
旦那様が「運動したからアルコールがそっちに使われてるんちゃう？」と。
今日は用事の後、電車で２駅分歩いてたんです。
なるほど、確かに、疲れてた足も体もすっごく回復した感が!!!
お酒飲む時は、飲む前に運動したらいいのかな!?ｗ

それにしてもスッキリしすぎてまして‥帰り道でまた１つ気づきました。
そう言えば、お手洗いが近く、しかもスッキリ感があったんです。
で、ジュニパーのおかげで利尿作用が効いてるのかも!!と。

バーでテキーラを調べていたら二日酔いになりにくい(身体にいい!?)
情報を見つけたのもあって‥酔わなかったのかもです。

・泡盛で鍛えられた体
・お酒前の運動
・ジュニパーパワーでデトックス
・テキーラの不思議

この辺りがポイントだったのかもです☆彡

お酒飲んで数時間は起きてる方が二日酔いになりにくいみたいですが、
今日は楽しい気持ちのまま、早めに寝ます☆.。.:*・゜