☆観葉植物と多肉植物☆

室内植物、思わず買っちゃいました☆
めちゃ可愛い(*´∇｀*)



ところでこの多肉植物、何て名前なんだろう？
エキベリアってラベルが付いてたんだけど、育て方を調べたらどうも違うみたいでf(^ー^;
セダム属のオーロラか恋心かアラントイデスあたりっぽいんだけどなー。
葉先が赤いところがあるんだよねぇ。アラントイデスは、赤い画像が見つからないから違うのかなぁ。
でも、恋心とかみたいに密集はしてないんだよねぇ。花とか紅葉とかの時期になったら分かるかなぁ？

どなたかご存知の方いらっしゃいましたら教えてくださいm(._.)m

それにしても、可愛いなぁ～☆☆☆
名前が分からなくても、可愛いものは可愛いもんだ！！
成長が楽しみです(o^－^o)

ダイエット記録～経過②～

お昼ご飯の前に、体重を計ったら、０.５kg減ってました( 〃▽〃)
これで、第一段目の目標体重になりました。

達成、ありがとうございます(o^－^o)

引き続き、美容体重目指して、元気にケアしていきたいと思います♪

ダイエット記録～経過～

今朝、体重を計ったら、１kg減ってました(о´∀`о)
２週間ちょっとで－１kgは、良いペースかな(o^－^o)

ただ、この減量は多分訳ありでして…。
実は最近ちょっとアレルギー気味でお薬を飲んだことで生活習慣が変わったんです。

◆１日３食に。
１日３回のお薬の為、朝食をあまり食べなかったのがスープなどを口に入れるようになりました。

◆お水をたくさん飲むように。
お薬の中に血栓症注意のものがあったので、お水を多く飲むようになりました。
ちなみにこのお薬、今勉強中のお薬の一つだったのでよくわかってナイスタイミングです。

◆おなかが緩く。
お薬の影響なのか、お水を多く飲むようになったからなのか、便秘気味だったのが緩くなりました。

◆ぐっすり眠れるように。
抗アレルギー剤の副作用に眠気が。
睡眠導入剤ほどではないですが、すぅ～っと眠たくなって、ぐぐっと眠れるようになりました。
もともと、よく寝るタイプですが、眠りの質は良いほうではなかったので、ちょっと助かっています。

そんなこんなで、気づいたら体重が減ってました(笑)
ちゃんと食べたり、水分とったり、快便・快眠は理想。
でも今はお薬による一過性の状態のはずなので、お薬なしでもこの環境がキープ出来できるよう、
アレルギー治療が終わったら、アロマやハーブをしっかり使いながら体質改善にも力を入れていきたいと思います♪