おはよう!!チューリップ

久しぶりだな。ガーベラ

庭が華やいで来た。

緑色も濃くなってきたよ。霧

今朝…連続テレビ小説見た人!!
歯磨きの事  とと姉ちゃんやっていたよね。

最後の処でレシピ確認して~
薄荷…が出てきたね。

そう!  薄荷←←←←ミントだよね。

ミント=アップルミント、スペアミント、パイナップルミントいっぱいある!!

スペアミントがぽぴゅポピュラーだよね。
#和名ミドリハッか
#坑ウイルス作用あり、トイレや、台所の除菌消臭に、good!!

気分が優れないときにミントティー
素敵ですよ。

#アップルミントは甘い香りが優しいの

ちょっとつまんで納豆等食べた後にお口にいれて噛むと
お口の中が爽やかですよ。

☆多年草
☆繁殖力旺盛

私は、延びた茎を刈り取って…ドライ
お部屋や、台所トイレに吊るします。

ミントとほうれん草のおひたし
4人分

ほうれん草  一束
ミント5~6本
だし、醤油  適量、白ゴマ少量


1)沸騰↓お湯にほうれんそうとミントを、さっと潜らし水に
ミントは葉を茎から放しざく切り ほうれん草は2~3㎝にきる。
2)ボールにだしと醤油1:1入れて全体を和える、
3)器に盛り付け  白ゴマをふる!!

口当たりが爽やか…食欲が減る時期には良いと思うよ。