生理のリズムを調律すれば、
お肌も心も弾み出す♪
せいりズムの調律師
鈴木薫です。
このところ、
逢う方々にファスティングのことを
よく聴かれます(*^^*)
どんな感じ？
辛くない？？
私にもできる？？？
ファスティングを
したことがない方からすると、
３日間も食べないという状況が
信じられない！！
というのもわかります(^^;;
ですので、
先日の満月姫ファスティングに参加された
姫さまたちのご感想を少しずつ
ブログでシェアさせて
いただきますね♪
今回は、
満月姫Kさん（３０代）からの
ご感想です(*^^*)
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
今まで本を見たりしながら２度、
ファスティングにトライしたことが
ありました。
１度目は水のみ、
２度目はファスティング用のサプリを使って。
でも２回とも
頭痛がひどくなったりして怖くなり、
途中でやめてしまいました(><)
今回は、
ファスティングのやりかたを
きちんと学びたかったのと、
ファスティングをすると
どんな変化があるのか知りたくて
参加しました♪
ファスティング中は、
いつもは朝起きてベタつきを感じる顔が
サラサラしていて、
くすみも少なくなっている気がしました。
３日目にヨガに行ったのですが、
フラフラするかと思っていたら
逆にカラダを動かしやすく、
呼吸もしやすかったのには
驚きました。
今回も
ファスティング中に頭痛がありましたが、
事前に説明と対処法を聞いていたので
安心して続けることができました。
ファスティング前後のお食事が
とても美味しくて、
食べられるということに
感謝しました♡
生理痛がひどく
今はピルを飲んでいるのですが、
できれば飲みたくないと思っています。
腎臓と子宮は
深くつながっていると知り、
腎臓のケアのやり方も教わったので、
まずは温かい子宮をめざして
やってみようと思います。
せいりズムファスティングは、
ファスティングに
失敗したことのある人や、
アトピーの人にもぜひ、
おすすめしたいです。
（K．Kさん ３０代）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
スラっと長身で
スレンダー美人のKさん♡
最初にお逢いしたとき、
２度ファスティングに
失敗されたとおっしゃっていたので、
今回は３度目の正直にしましょうね♪
とお話しました。
ファスティング明けにお逢いして、
「今回はできましたね♪」
と声をかけたときの、
とても嬉しそうなお顔が
印象的でした(*^^*)
「食べないで過ごしてみよう！」
と自分で決めたことを
やり遂げられた達成感と歓びは、
これからのKさんの自信にも
きっとつながっていくと思います♪
「どれくらいごとに
ファスティングをすると
いいですか？」
との質問を聞いて、
マイファスティングできるようになり
Kさんのセルフケアのひとつと
思っていただけたことを
とても嬉しく感じました(*^^*)
Kさん、
どうもありがとうございました♡
今月の新月姫ファスティングは
まだ、お申し込みを受け付けております。
せいりズムの調律師
鈴木 薫
