なたぶーのダイエットブログ -18ページ目

なたぶーのダイエットブログ

多少の食事制限とトレーシー・メソッド(マットワーク)でダイエットに挑戦!
なんでも3日坊主だから、まずは続けることを目標に!!

ブログ初日。

全然わかんない(つд`)
なぜか画像削除したことになってる?


今日はちゃんとトレーシーできた!
けど、まだ始めたばかり。
まずは慣れさせるのが優先だから、しんどい腕以外で続けていこう\(^o^)/

食事は…食べる時間がバラバラになってしまい、お昼と夜をほとんど続け様に食べてお腹いっぱい☹
18時までに食べ終えたから、今日はこれでおしまい!

あとで温泉行ってリラックスしてこよう( ˘ ³˘)❣

明日からは朝一の体重などを記載予定。