8月オンライン・ピラティスレッスンの
お知らせです
オンラインレッスンは
・移動時間や交通費が不要
(レッスン直前まで用事をすることが可能)
・まわりを気にせずマイペースで出来る
などの良さがあります
激暑で出控えになりがちな8月
でも運動不足は避けたいアナタ
快適なご自宅で
「ピラティス＆ストレッチ」
しませんか？
カラダも気分もスッキリしますよ
猛暑で日中の外出の機会が減ることにより
心身の活力が低下する
有識者から指摘されています
フレイル予防策としても
ピラティスは有効だと思います
ピラティス初めての方も大歓迎
皆さんのご参加お待ちしています
8/4,11,18,25(日)
10:00〜10:45
内容はいずれも
ピラティス&ストレッチです
料金は
1レッスン:700円
ひと月受け放題:1500円
※お支払い方法は
銀行振込・paypal・PayPayより
お選びください
(paypalは簡単＆安心な決済サービスです
詳細はコチラ)
レッスンはZOOMと言う
アプリを使用します
(事前にダウンロード必要です)
スマホ・タブレット・PCで
Wi-Fi環境があれば受講可能です
(注:Wi-FiやZOOMの利用状況により
配信不安定になる事がある旨ご了承下さい)
ZOOM使用に不安がある方は
その旨おっしゃって頂けたら
事前に対応させて頂きます
参加者の皆さんの様子を見ながら
レッスンさせて頂きたいので
少人数制・顔出し必須となる旨
ご了承願いますm(_ _)m
体の不調をお持ちの方
妊娠中の方は
事前にご相談下さい
尚、オンラインレッスン参加希望の方は
「LINE公式アカウント」からお申込下さい
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「海野陽子のピラティスレッスン情報」では
オンラインレッスンの他
リアルでマシンピラティスが体験出来る
の情報もお知らせしています
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いよいよ始まりますね
パリ・オリンピック
気になる種目はいっぱいありますが
Youtubeで偶然見つけたコチラ
女子ソフトボールのレジェンド
上野由岐子さん
2028年のオリンピックで
再度正式種目となるソフトボール
そこに繋げる為にも
自身の技術や考えをこれでもかと
UPして下さっていて
いろんな意味で学びがあります
きっと他のオリンピック選手にも
様々なストーリーや想いがあるかと
そのあたりも含め
オリンピックを楽しみたいと思います
(って開会式は日本時間の深夜2時
寝不足は禁物！録画で楽しみます)
皆さんステキな週末を