今日は退院後、初の病院に。
リハビリのためです。
すでに入院していたのが昔のこと
のようです、笑。
家から、電車、バス乗り継いで
病院に。
うん、痛みもなく順調
リハビリでは念入りにストレッチ。
これ痛いけどやってもらったあとは
かなり足の調子がいいんです。
自分じゃ手加減しちゃうからうまく
できないんだよな
私はとにかく腹筋がないそうで（ポヨン）
腹筋メインの筋トレ。
あとどうも右の腰をふりふりして歩く
癖があるのでそれの矯正。
はい、ここの力いれて、ここは下げて、
ここの筋肉もちあげて、、笑。
意識しないといけないことだらけで
ちんぷんかんぷん、笑
でも人に指摘してもらうことは
ほんとに大事ですね
長年で癖ついたものを正しく
戻すことはかなり大変だけど、
頑張らないとね。
次のリハビリは1週間後です。
明日は何しようかなぁ、、
この入院で3キロ太ったので
それも会社復帰までに戻さないと
