うつ病。パニック障害。不安障害。その他10個の病と戦う5人のママ

うつ病。パニック障害。不安障害。その他10個の病と戦う5人のママ

病気と戦いながら子育てをしている30代ママです!良かったら覗いてみてくださいm(_ _)m

どうして急に不安になって怖くなるのか

頼むから襲ってこないで

月に何度かくる予期不安

頓服に頼りながらその場を乗り越える

もう二度とパニックをおこしたくない

もう二度と救急車で運ばれたくない

トラウマが消えない

忘れたいことは忘れられなくて

どうでもいいことはしっかり覚えてて

消したい記憶はなくならず

消したくない記憶は薄れていく

全く分からない脳と心だよ

だから疲れちゃって諦めそうになる

毎日普通の幸せがほしい

ただそれだけ