実践が楽しい英会話講師
はたのひろみです
たまたま生徒さんから
落ち込んだら立ち直るまで時間がかかる
という話を聞いたので、、、
あなたは落ち込んだ時どうしますか
？
さっさと気分転換して立ち直る？
それとも
立ち直るまで時間かかる？
私は留学中に
先生の言ってることがわからなくて
何度も授業を止めてました
Sorry, I don't understand.
『すみません、わかりません。』って
しかも５回位連続で
来る日も来る日も
周りからは
あからさまにため息が聞こえるし
後頭部がしびれる、、、
血の気が引く感じ
どーんときました
私はみんなに迷惑をかけている
でも、わかったふりはできない
そんなとき私がやり始めたのは
かなり入念な予習
教科書の授業でやる部分の
英単語を調べたり訳したりして
わからないことだらけで
夜中の２時までかかったけど
その結果
予習のおかげでなんとかついていき
慣れると発言もできるようになっていった
私がもし
萎縮して授業を止めなくなったら
くじけてずっと落ち込んでいたら
学校を休みがちになったかも
きっと留学に失敗して帰国したと思う
そこで私が思うのは
何か落ち込むようなことがあったとき
反省したり改善すればよくて
悩んだり落ち込む必要はないってこと
落ち込んだところから
ウォーとか言って
余計に燃える人もいるかもだけど
少ないと思う
落ち込むことからは
何も生まれない
自信をなくしたり
積極性を失ったりね
どうして自分はできないんだろう？
なんて悲しんでてても
答えは出ない
自分を責めちゃ逆効果ですよね
もちろん
一旦はどーんとショックを受けるけど
意識して早々に切り替えよう
まず反省
何が良くなかったんだろう？
次に改善策
どうしたらできる？
次はこうしよう！
ここでポイント
なぜ？と問いかけない
なぜできない？だと
自分は○○だからできない
と言い訳を作って諦めがち
これだと前向きな改善策が
出ないんですよ
そこまで決めたら
好きなものでもごちそうして
カラオケで熱唱したりして
気分転換
温かいお風呂に入って
ぐっすり寝ましょう！
失敗なしでは生きていけないけど
どんな落ち込むことがあっても
対処法を知っておけば安心
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