ブログネタ：【キャンペーン対象ネタ】夏休みの宿題は、早め派？ギリギリ派？ 参加中今年こそは早めに終わらせたい・・・
だけども・・・結局最後に自由研究など
くそだるい大物が残っちゃうのです
・・・なんだかんだで 今日も全く進んでねーの
とりあえず ここで私が知ってる限りのお勉強講座な、
テスト前、受験生（まさに俺）必見。
無関係、どうでもいい方は→
まぁ タメになりそうだから読んでみるという
好奇心旺盛なお方は読んでみて下さい。
・・・あっきぃが知ってる限りの知恵です。
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勉強してて眠くなるのは それは脳が酸素不足らしい。
そんな時は深呼吸をしてみたり うちわで扇ぐといいです。
かと言って徹夜はあまり良くないらしいですよ。
睡眠はしっかりとるべき。
睡眠中に脳が勉強した内容などを整理するので
寝ないでずっと勉強しててもあまり頭に内容が入らないそうです。
糖分を補給しよう
「旦那ァ・・・いいこと教えてあげまさァ」
「え？なになに？」
「脳の栄養は糖分の為、糖分不足は集中力が切れやすいんでィ。
疲労を感じたらチョコとか甘いものを食べると脳の疲れがとれるみたいですぜ」
「え？！マジで？じゃあ糖分いっぱいとってもイイって事なんだね！」
※糖尿病になるくらいの摂取は控えてね
顎の筋肉は脳に直結している。
とりあえず顎を動かすことによって 頭の回転が速くなるから
ガムなど噛んだり、食事中の咀嚼をいつもより多くしたらいいんじゃないかな。
又、ガムが無くても顎を動かしておくのも効果的。
日常の食事はしっかり
空腹時のストレスは勉強の妨げになるから
しっかり食べることが大事。（ここでアゴな）
30分以上の休憩は集中力を0に戻す
コレは大変だ。
でも休憩は必要だから
絵を描いたり ストレッチして血行を良くするとストレス解消できる。
これだったら続けられそう。
机の前に“緑”や“青”の寒色系の紙を貼る
寒色系の色は気持ちを落ち着かせ、リラックス効果があるからね。
リラックスした状態だと集中力が持続するみたい。
足の裏を刺激！
足の裏を刺激することによって 体内の細胞が活性化するらしい。
疲れたらまぁ歩けばいいかもしれない。散歩するとか。
気分転換にもなるじゃん。
（有名な学者には『散歩』が趣味だと言う方が多いそうですよ。）
五感をフル活用せよ
暗記力の勉強は 五感をフル活用することで覚えやすくなるんだぜ。
方法としてはまず 「声に出して読む」「（ノートにひたすら）書く」等
何度も反復することによって テスト本番でも記憶してる確率が高いでしょう。
要に勉強に大切なのは健康
まず日常の生活を見直し 自分の健康に目を向けることが大切なのかな・・・。
健康がなってないと 勉強する以前の問題だしね！
とりあえずあたしはいつも部屋の掃除を始めてしまいますな
部屋の掃除は自分の気持ちを切り替えることができるみたいよ！
自分の部屋が汚いとストレスにもなるかもだし
部屋の掃除は大事よ 気持ちをリセットして勉強モードに切り替えましょう！
こんな感じで 皆で勉強頑張ろうぜ！！！
さぁて 残った課題をやろうかな・・・
ッとその前に PCな✌(^ω^)✌ｳｪｲｳｪｲ
というのは駄目ですよ！
1番効果的なのは即座に行動すること！
課題、宿題をふと思い出したらその瞬間終わらせる事が大事！！
割とこの方法は 使えるかもね。
