ORIGINS ピースオブマインド♪

おはようございます。すでに29度の＠千葉市です。


今日も天気予報は、
「今年1番の暑さ」とかとか。

うちのエアコンも、昨日はあんまり
きかなかった様な…。（古いのかな）


今日は、扇風機を買いに行ってみます。



こんな暑い日には、スッキリする、これっ！

【ORIGINS オリジンズ】のピースオブマインド♪


バジルやユーカリ、ペパーミントの
香りに心やわらぐ時間を演出する
リフレッシュジェル。

リフレッシュのひととぎが心に平和を
もたらします。首すじや耳たぶ、
こめかみにマッサージするように
なじませます。

（ORIGINS HPより）



スキンケアはどうも合わなかったけれど、
シャンプーは良く使いました。

オリジンズに行くと、必ず店員さんが
どうぞ♪ とピースオブマインドを手に
つけてくれるの。

香りも、ジンジャーが大好き。

ピースオブマインドは、私は指先に
とって、手を合わすように香りを嗅ぐ。
もう、これだけでフリスクを鼻に入れた
感じ（笑）。

それから、耳の後ろ
（耳たぶはピアスホールがあるので）
こめかみにクルクル。

眠気覚ましにもなるかも。

でも、少しずつユーカリの柔らかさが
感じられて来て、心はフンワリ、気持ち
スッキリ。

この時期、ちょっと休憩、っていう時に
つけると気分が変わっていいと思います。

買い物途中に、ショップに寄って気分転換も
いいかも、です。



今日は、海の日。

ビーチパラソルの下でビールとか、
いいなぁ～














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気晴らし散歩と【Sweet】

こんばんは。蒸しているけど、涼しい＠千葉市です。


【なう】に書いたように、気晴らしに
自転車で散歩して来ました。

今日は外に出ていなかったし、
動かないとお腹も空かないし、とね。

最寄駅には、24時間の西友があるので
嬉しい。コンビニも二件はしご。


久しぶりに雑誌を買ってみました。

【Sweet】だよ♪

なんと、痩せてしまっての入院時には
ファッション雑誌も×。

いわゆるモデルさんが掲載されている物は
新聞の広告すら、ダメって。

自分の体型と比べるからというのが、
先生の説。

なんか、不思議だよね。


今月号には、これも♪

見ているだけで、ため息でちゃう！


…と、そして改めて思ったのは。


やっぱり、気晴らしも必要だなって。

自分と向き合う事も大事だけど、ずっと
続けるのは、反対に煮詰まるのかな。

自転車で走って、身体を動かしたのも
良かったのかも。


そして、何より「吐き出した」ことが
大きかったように思います。

吐き出して、自分から離れたものを
見ると、また違った方向から冷静に
捉えられるみたいです。


よく、書き出すといいって言うもんね。

凹みブログは、ブログテーマ【ひとりごと】で
書くことにします。

いや、いっそ、ブログテーマ【凹みブログ】
作ります。

凹む時は、凹みます～♪ （←なんか変？）

皆さんは、好きな雑誌、何ですか














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吐き出したい、ひとりごと。

こんばんは。今日は猛暑だったみたい＠千葉市です。


う～む…。

私なりに、先生のアドバイスを消化して
いました。

食事ノートは、もうつけなくてもいい
と言われたのは、私が気にし過ぎて
余計に食事出来ないと凹んでしまうから。

採血は、先生の言う通り
「退院時からの経過をみるだけ」だと。

入院が決まった時、採血の結果と共に
だったから、なんだかイヤな思い出。


…って、ようやく退院した人って…
と思うかも、ですが、実はそんなんでも
ないのです。

身長160センチ、体重41キロ。

（確かに、骨格とかもあるし、
数字だけではなんとも言えないけれど）

芸能人だと、30キロ台も普通にいる。

ユニクロでスキニーもサイズある。
DIESELでも、23か24インチ。


でも、そう、見た目では無いんですよね。
健康で身体が循環していないと。

少量でも、栄養を考えて美味しく
食べられて、運動も出来る…。
ならば、今の数字でもいいんだよね。


食べてはいけない気がして仕方ない。

だって、働いていなくて、なにも
人や世間の役にたっていない。

休んだり、楽しんだりも、ダメって
感じる。ラクしてもダメ。


ブログには、今まで好きな事とか
書いて来たけど、それも入院時に
先生に言われて、毎日探して来た事。

正直、私なんかのところに来ちゃって
ごめんね、って思う。

でも、違う…。

これから、元気になっていって、
私のところに来てくれて、ありがとう
頑張るね、って言えるようになりたい。
なる、です。


薬も増えちゃった。

吐き気止め＆食欲増進剤と、胃薬。
食べ物が怖く無くなる、と説明を
受けた薬も。


イヤなブログになっちゃって、ごめんなさい！

とことん落ちれば、上がるのみ！

だ～よ～ね～















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