こんばんは。雨が降ったりやんだりの@千葉市です。
今日は本屋さんで何度も立ち読みして
買うことを決意(笑)した本を紹介
です♪
【「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ】
です。
まぁ、こんな私なので、ヨガ、簡単、
スッキリ、心の疲れ、に惹かれて
手に取ってみて、帯に、ストレスの
メカニズムと解消法、とあって、
立ち読み決定。
てっきりポーズがいっぱい出て来るかと
思いきや、文章がたくさん。
それも、文体が面白おかしく
引き込まれて、クスクス笑ってしまい
ました。
正直、納得です。
この本を手に取るひとが、難しいヨガの
ポーズいっぱいの本を買うわけがない!(笑)
たくさんのヨガを習いに来る生徒さんの
心のドアを開けて来たひとなんだろう
と思わせる語り口なんです。
(・・・と、また読みふけってました)
時々紹介されているポーズも、写真
ではなく、表紙と同じような絵です。
私が思うに、写真はわかりやすいけれど
入ってくる情報が多過ぎるのだと思う。
例えば、女性がポーズをとっている
写真だと、いくつくらい、メイクが
どうの、着ている服について、表情、
ほかいろいろ。
(ヨガの本で私が見て感じることです。ははは)
そういう情報にも疲れてしまうくらい
いっぱいいっぱいな時もあると思うんです。
(私、あります。)
ほかに、その情報のせいで、入ってくる
必要なものが減ってしまう。
ははは・・・。
(笑ってごまかす♪)
まぁ、何が言いたいのかわからない
ブログもあっていいよね~ってくらい
楽チンな気持ちじゃないと、ブログも続かないですよね。
(あと、気になっているのが、この
書籍や雑誌の転載の問題です)
「雑誌を買いました」と表紙を撮って
ブログに載せる。著作権の問題です。
考えていくと、もう何かを写してって
どこまでいいのかも分からなくて…。
そんなことをネットで調べたり、
部屋の掃除をしていた本日です。
まとまりませんが、これから本日夕食
です。(二度目の食事ですが…)
ヨガして、リラックスして、食事しよっと。
皆さんのリラックス方法、教えてくださいね~
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