ざるスパ

今日は黒いものを

良く食べます。

おつゆは

麺つゆ+ラー油

もろこし3種

黒いもろこし

干し芋の様な匂いがした。

上　茹で上がり

というかレンチン。

茹でる前です。(レンチン)

唐辛子味噌

激辛唐辛子味噌

激辛シール付き唐辛子

味噌、砂糖、麺つゆ

いつもは

ホイルに包んで

グリルかトースター機能で焼くんだけど

レンチンしてみました。