食べ合わせ

お休み

朝飯

トースト

白菜鍋(残り物)

鯖の味噌煮

今日は父親の祥月命日

墓参りに行ってくる～。

かき餅用

うちは、油であげるかき餅。

毎年餅をつき、手切りをし

指にまめをつくる。

検査結果

糖尿病と甲状腺亢進症

の検査結果を聞いてきた。

もう何年だろう…。

今回は年末年始はさんで

油断した。かなり。

HbA1c上がっとる

FT3、FT4も上がっとる

この１ヶ月。

食事に気を付けよう。