自分を知る

お久しぶりですw

今日はoverhead squat
してたんですが、
フォームが悪いの修正をしてました。


CrossFitは本当にフォームが大事だと思います。
ただの力自慢じゃないです。

自分の特徴を知り、フォームを修正すべきだと、思います。

最近やったWODは

色々やってます！

これ以外も、やってまーす！

サボってないですよw

ほぼ毎日くらいやってます！


CrossFit!


クロスフィットおもろいなー




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