以前、
びっくり！ これが本当に正しい歯磨きの仕方！
みたいな、すごくでたらめな動画を見て
引いていたのに…
引っかかってしまいました。
職業柄
首肩腰
の状態がひどく、毎週整体とストレッチに通っても
いまだに先生方がひーこら言いながら必死で
体を整えてくださっています。
もう一年半かな？
それが何だか申し訳なくて、
Instagramで出てきた
首肩が気になるのは◯◯が原因！
1日3分でみるみる治る！
みたいな動画を真似しました。
発信者は
更年期からの美と健康を△△する〜〜セラピスト
みたいな感じだったかな？
で、その内容を真似しようとしましたが、
全然できない！
とある部分を掴んでとある部分をひねるのですが、
まず掴めないんです。
じんわり痛いけど、ちょっとがまん！
と励ましてくれるから、無理矢理掴んで
ひねったら
その日から激痛で、その場所を動かすたびに
めちゃ痛い…
流石に心配で、急遽整体の先生に無理を言って
診ていただきました。
バッチリ痛めてしまっているそうです。
動画を見ていただくと、
動き自体は完全に間違えてはいないものの、
その動きが正しく作用するかどうかは疑問。
おそらく全く効果がない人もたくさんいるはず。
多分、基本的な骨格や筋肉に知識がある人ならば
やらない動作。
などなど、
合う人もいるかもね
というもので、
そもそも私のコリは常人ではありえない硬さで、
動画の主様とはみるからにコリのレベルが
違いすぎて、絶対に真似しちゃダメ。
と、ちょい叱られました。
ガチガチで掴めるはずのないところを
無理矢理掴んだので炎症を起こして
しまっているそうで、
明日行くストレッチの先生へ
整体の先生から手紙を預けられてしまいました。
自分の身体の悪さを信じず
自分の身体を知らない、会った事もない人の
動画を信じて痛い目をみました。
動画を見るとついその気になってしまいます。
そういえば、
肩甲骨はがしの神！
みたいな動画の人のところに行った時も、
私の肩甲骨はびくともしませんでした。
動画みたいにぐるぐる回るどころか、
肩甲骨に合わせて私の身体が浮く始末。
YoutubeやInstagramって、たくさんの情報があって
楽しい世界ですが、
明らかに
いや、あなた素人だよね？
(歯科についての動画)
って人が本当の◯◯について
みたいな事を語る動画もあって、
かなりな再生数になっていたりもします。
で、コメントには
知りませんでした！ありがとうございます！
これからは私も気をつけます！
ってたくさんあって、
いや、ほんとにこれしたら20年後とか大変だよ？
と心配になったり。
動画で生計をたてている方々は上手に
法に触れないギリギリをせめていらっしゃいますが、
Instagramだとその辺の自由度が高いと言うか、
見た人の責任が重い感じだと思うので、
今回の事は本当に反省しました。
特に健康関係！
お料理とかお片付けとか、
そういうのはどんどん真似して、合わなければ
やめればいいけれど、自分が痛かったり
仕事に支障が出るのはダメですね。
整体と湿布のおかけで楽になってはきましたが、
これからはちゃんと注意をするのと、
プロだと確認できている人にお任せしようと
思います！
