今日は暖かく散歩日和 母の車いすを押して
近くの大堀川沿いを歩き、 野菜の産直所（かしわで）
まで歩きました
桜もだいぶ花開き お花見をしている人もいました
野菜もたくさん買えて 幸せ
中医学では 春はすべての成長の始まり 自然界のあらゆるものが
活気づいていく
そして「肝」の季節でもあります
「肝」は空に向かって伸び上がる 「木 」のような役割をもちます
この上向き 外向きに伸び上がる性質は、感情を伸びやに
保つ働きにつながり、圧迫を嫌がる性質があります
そのため、「肝」が異常をきたすと、イライラ
怒りっぽい 抑うつ 胸のつかえ
といった 情緒の乱れが起きやすいです
「肝」の経絡に入っていきやすい精油は、柑橘系のもの
そして ローマンカモミール などのキク科の精油を使うと、
ストレスや凝りを軽くしてくれるのに 役立ちます
オレンジなどの柑橘系や香良い野菜を摂ったり
ジャスミン茶などもおすすめ
