散歩→お風呂にゆっくり浸かる→入念にストレッチ&マッサージ→睡眠（眠りたいだけ眠る）
食事は、青身のお刺身をたくさん食べる。飲み物は、青汁の豆乳割り。
自分の気持ちが落ち着くまで毎日この生活。
二か月ぐらいしたら身も心も元気になっている。
그런
ㅂㅂヾ(✿❛◡❛）ノ～❤
散歩→お風呂にゆっくり浸かる→入念にストレッチ&マッサージ→睡眠（眠りたいだけ眠る）
食事は、青身のお刺身をたくさん食べる。飲み物は、青汁の豆乳割り。
自分の気持ちが落ち着くまで毎日この生活。
二か月ぐらいしたら身も心も元気になっている。
그런
ㅂㅂヾ(✿❛◡❛）ノ～❤