最近暖かくなってきて
もう春になってきましたね🌸🌸🌸
秋に倒れてから、もう春かといった感じで
すごくあっという間に感じます。
今日は、私がやっているミネラル補正について話をさせてください。
私は、病名がわかる前の採血ではほぼ毎回
血液中のカリウムの値が正常範囲内の最低値でした。
一度、正常値より0.1低い3.4だったこともあります。
(カリウムの正常値は、3.5から5.0らしいです。)
母がそのことを病名がわかる前から気にしていて、
元々好きだったこともあり、カリウムの多い食材を
積極的にとっていました。
それでもなかなかカリウムの値は上がらず、、、
そしたら、病名がわかった後
色々と調べていたら、どうやら私のLQT2という
タイプは血液中のカリウムを高値に保つことが有効だと分かったのです！！🥒🥒
やっぱり母の言ってることはあっているんですよね🤔
ほぼ一年発作が起きなかったのは、母のおかげです
私の主治医はカリウム補正をして欲しいと言ってもやってくれなかったため、私はサプリメントでやることにしました。
いろいろなカリウムのサプリメントを試しましたが、
今はクエン酸カリウムに落ち着いています🐸
また、カリウムを血液中に多く残すためには
マグネシウムも必要なようで、マグネシウムもとっています。
毎日カリウムは600から800mgくらいサプリメントで補っています。
そのおかげで
サプリメントを飲んでからの血液検査では
毎回4(mEq/L)を越すようになりました☺️☺️
高すぎにも注意が必要なミネラルらしいので
飲み過ぎには気をつけなければならないと思いますが、私は食事に気をつけて、サプリメントを飲んで
ちょうどいいくらいなのかもしれません。
毎日、いろんな錠剤を飲まなければいけなくなり
大変な気もしますが、色々な対策が分かっている
ことに感謝だなあと思います。
今は不治の病と言われていても
いつか、治る病になってほしいです、🦧
