#暑すぎて諦めたこと

外で遊ぶのが危険な暑さで難しくなりましたね><;

祖父と祖母が幼い頃は夏は暑くても25~28℃くらいだったそうです。

今は30~42℃と原則運動制限多く運動不足が心配です。家でできる運動など取り入れていきたいものですね