ブログネタ：教えて！あなたの眠気覚ましの方法
参加中私の眠気との闘いは読書です(笑)
趣味として
毎日のように読書していますけど
元々が
本を読むような文学少女ではなかったので
本を読むと催眠術にかかるように
眠たくなり
先が気になって読み続けるものの
一瞬記憶が飛んで
「あかんあかん！」
って頭を振ったり姿勢を変えたりして読む。
また眠くなる・・・
これを繰り返してて
根負けして仮眠取ることが多いんだけど
寝ちゃうとヤバイときなんかは
とにかく立って体を動かす。
何でもいい
トイレに行くとか
お風呂を洗うとか(笑)
短い時間でいいから
身体を動かすと
それだけで脳が起きてくれる♪
それからまた本を読む・・・
しばらくするとまた眠くなる(笑)
ん・・・・
効果は一時的なものか～(*￣m￣)プッ。
眠気との闘いに
終わりはないのかもしれないね(笑)
今日も今日で
眠かったぁ～～
昼寝のつもりが爆睡してしまったから
夜寝れるか心配やわ～(~_~;)