ストレスの根本

個人的に思うのだが、だいたいのストレスの根本には「他人」があるのではないだろうか。少なくとも、私にはそうだ。
私は私の精神衛生によろしくないものは生活から排除したいので、まずこの他人との関わりを減らすことにした。結果、ストレスは減って、そういう意味では快適になった。
他人との関わりの減少に対して、寂しさを少しも感じないなんてことはないだろう。おそらくは私も、以前は感じていたはずなのだ。今ではもう、よくわからない。よくわからないことそれ自体を寂しく思うこともない。

今日も静かで幸せだ。