こんにちは、うみかぜです✨
ついに夏突入！！
暑くて、湿気の毎日がつづきますね
テレビでも雑誌でも
体をいかに冷やすか！の紹介が多く
ドリンクも、食もからだを冷やすものが溢れかえってますね
これは、とても危険
夏＝冷たいもの
と洗脳されてませんか？？
違いますよ～
今は昔の夏とは違って
とても快適に過ごせる環境になりました
自分のからだが冷えてるのか？
暑いのか？
今日はどこで何をするのか？
自分で考えてますか？？
目にはいるまま、
冷たいものを食べ、アイス、ビール、かき氷食べまくってませんか？
体調が悪くなってませんか？
食欲不振、胃がいたいなどなど、、
フットケアに来られるお客様のほとんどが足首が冷えてます、ふくらはぎも
これは一日中冷房の中にいた証拠
足がよくつるとおっしゃる方もいます
薄着、裸足又は短い靴下
などでの一日中のデスクワークは
本当にからだが冷えます
こんなことないですか？
★顔だけあつい
★足をつる
★下痢ぎみ
★生理痛がひどい
★お腹が冷たい
★顔が青白い
★舌が白っぽい
養生のやり方には正直正解はありません
自分で考えて決めるしかないんです
人は１人づつ違うし😃
面倒くさがらずに
ちょっと考えてみましょう
通勤が徒歩で行けるなら
靴下はかなくても⭕
寒い電車の中で一時間過ごすなら
靴下ははいた方が⭕
一日中外で営業の仕事なら
少々の冷たいものも大丈夫
一日中オフィスで過ごすなら
冷たいものより温かいものが⭕
冷えは本当にからだの体調を崩す
大きな要因になります
夏こそ冷え対策を
うみかぜのオススメはレッグウォーマー
私のは膝下まである長いタイプ
夏に売ってないよ！！って思いますよね
今はネットの時代😁
簡単に脱いだりはいたりできるし
サンダルでも履けます
オフィスで寒くなった時など
もってると便利です🎵
首は冷やさない方がよいので
足首にはレッグウォーマー
首には薄いスカーフとかよいかもですね
自分が過ごす場所を考えて
服装や選ぶ食品、
ドリンクを決めてみると、
体調が変わってきますよ😉
夏を一緒にのりきりましょ
冷房つけない日は
首にタオルスタイル(笑)
8月はお盆も通常どおり営業中です✨
ご来店お待ちしております
自然に寄り添う暮らしをしましょう！ずっと楽しんで行くためには、「健康」「元気」であることが大前提うみかぜはからだ➕心➕食を通しメンテナンス&アドバイスを行っております
「湘南うみかぜ整体院」は東洋医学の理論をベースとしたむくみ＝身体の中に溜まっていて出ていかないものをまずは流し循環させることを一番に考えたサロンです。
・火曜日木曜日定休
・完全予約制
・PC ホームページ
・http://bcshonan.jimdo.com
・<うみかぜデリ>
・身体づくりの基本は「食」施術後にエネルギーのある食材で巡り力をアップしましょう
・⭐️5日前までの予約制です
・〈misoクレンズうみかぜ〉
味噌から始まる新しい自分づくり、一度止まって考える時間。自分を見直し、巡りのよいからだ作り、薬に頼らないからだを作るきっかけづくりができます
・http://misocle.jimdo.com/
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