おはようございます、うみかぜです☺️
肩こり、猫背、呼吸が浅い、腕があがらない、痺れる、だるい、浮腫む、頭がおもい
こんなお悩みありませんか？
うみかぜ整体院にも
色々な上半身のお悩みを抱えてる方が
ご来店されます
そんなお悩みのお客様の肩甲骨は
固まってしまって上手く掴めません
指が全然入らない方もいらっしゃいます
長時間のデスクワーク、スマホ、運動不足、猫背、車の運転、、
毎日の生活には、
前かがみになる要素が盛りだくさん😅
お悩みを解決するには
背中の柔軟性はとても重要
ではチェック✔️
右手で右手の肩甲骨掴めますか？
うみかぜはこっちはなんとか
反対もやってみましょ
うみかぜは左利きなのですが
左の方が硬いです
手首がこれ以上まがりません
ついでにこれも
うみかぜもちょっと固まりぎみ
がっちり握手できません
いろんな方々が紹介している
肩甲骨ストレッチを毎日すれば
もちろん柔らかくなるかもしれません
でもでも
すでに固まりすぎていて
引っ掛かりがどうしても取れない
固まりが全然軟らかくならない
ストレッチをしても無理な時ありませんか？
うみかぜも左の手首周辺は
かなり硬くて自分でもすでに
上手くほぐせないかもしれません
自力で無理な時は
やはり人の手を借りた方が
早くほぐれて楽になることも多いです
長年かけて、奥の方まで固めてしまうと自力では難しい、動かすと痛いし😅
是非、整体院を頼ってくださいね
痛かったり、不快な場所
自力では無理な場所を改善させないと
前向きにセルフケアをするという
次のステージに行けないですもんね
まずは、
不快な場所のメンテナンス
そのあとにお家でストレッチしてくれる効果が高いですよ☺️
うみかぜにご相談ください
今日はどんよりですが、
よい一日にしましょ
朝からエネルギーチャージ
農園たそりあさんの無農薬野菜を買ったので、グリル野菜たっぷり朝ごはんにしました
自然に寄り添う暮らしをしましょう！ずっと楽しんで行くためには、「健康」「元気」であることが大前提うみかぜはからだ➕心➕食を通しメンテナンス&アドバイスを行っております
「湘南うみかぜ整体院」は東洋医学の理論をベースとしたむくみ＝身体の中に溜まっていて出ていかないものをまずは流し循環させることを一番に考えたサロンです。
・火曜日木曜日定休
・完全予約制
・PC ホームページ
・http://bcshonan.jimdo.com
・<うみかぜデリ>
・身体づくりの基本は「食」施術後にエネルギーのある食材で巡り力をアップしましょう
・⭐️5日前までの予約制です
・〈misoクレンズうみかぜ〉
味噌から始まる新しい自分づくり、一度止まって考える時間。自分を見直し、巡りのよいからだ作り、薬に頼らないからだを作るきっかけづくりができます
・http://misocle.jimdo.com/
「湘南うみかぜ整体院」は東洋医学の理論をベースとしたむくみ＝身体の中に溜まっていて出ていかないものをまずは流し循環させることを一番に考えたサロンです。
・火曜日木曜日定休
・完全予約制
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・⭐️5日前までの予約制です
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