からだと食を整えるうみかぜ整体院&デリ昨日から何だか喉がつまった感じがする気がつ... この投稿をInstagramで見る からだと食を整える うみかぜ整体院&デリ 昨日から何だか喉がつまった感じがする 気がつまりかけているサインです😅 イライラしたり、ストレスを感じている訳じゃないけど、何らかのストレスは毎日あるものです それが溜まると イライラ爆発~ そんな、未病のサインを見つけたら 食で対策 気の巡りをよくしてくれるのは「香りのある野菜」 「セロリとミョウガとモヤシの玉子炒め」 コリアンダーとクミンのスパイスもプラスしました 黒豆は暖め食材 私はかかせまんせん 今回は水煮にしました いつもとなんか違って、快適じゃなかったら 早めの対策が⭕ ため息 喉のつかえ 気分が不安定で憂鬱 お腹がはる 胸がつまる そんな感じがあったら 香味野菜 ハーブティ 柑橘類などを食べてみよう🎵 #うみかぜ整体院 #うみかぜデリ #整体院のごはん #野菜を沢山食べる #こころとからだ #腸内環境 #野菜と発酵 #Misoクレンズうみかぜ #毎日の味噌汁 #健康 #美容 #からだと食 #丁寧なくらし #からだと食の整体院 Misoクレンズうみかぜさん(@misoclense)がシェアした投稿 - 2019年May月16日pm3時36分PDT